رژیم دندانی

یک تصمیم غذایی دوستانه برای دندان های خندان …

کرفس

تمیزکننده بین دندانها

دانه های کنجد

سطح خشن آن به تمیزی دندانها کمک می کند

محصولات لبنی

کلسیم خنثی اسیدهای از بین برنده مینا

فلفل قرمز

ویتامین C باعث تقویت لثه ها می شود

سیب زمینی های شیرین

حاوی مقادیر زیاد ویتامین A می باشد که باعث

مرکبات

مرکبات اسیدی مینا را می شکند

قهوه

باعث تغییر رنگ دندان می شود

چای

باعث تغییر رنگ دندان می شود

آبنیات های چسبنده

برای مدت زمان طولانی به دندانها می چسبد

نوشابه

اسید وقند موجود در آن باعث تخریب مینا می شود